 (1).png)
Kaygı Bozuklukları
KAYGI BOZUKLUKLARI
Kaygı bozuklukları, kişinin günlük yaşamını zorlaştıran yoğun endişe, korku ve huzursuzluk duygularıyla kendini gösterir. Panik atak, sosyal kaygı bozukluğu (sosyal fobi) ve yaygın kaygı bozukluğu en sık görülen türleridir. Sürekli gerginlik, çarpıntı, nefes darlığı, uyku problemleri ve kontrol kaybı hissi yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürür.
Kaygı bozukluğu tedavisinde bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve psikanalitik terapi oldukça etkilidir. Terapi sürecinde kişi, kaygılarını tanımayı, düşünce kalıplarını değiştirmeyi ve daha sağlıklı baş etme yolları geliştirmeyi öğrenir. Eğer siz de yoğun kaygı yaşıyorsanız, profesyonel destekle hayatınızı yeniden dengeleyebilirsiniz.