 (1).png)
Fobiler
FOBİLER
Fobiler, belirli bir nesne, canlı ya da durum karşısında gelişen mantık dışı yoğun korkulardır. Uçak fobisi, yükseklik korkusu, kapalı alan korkusu (klostrofobi) veya hayvan fobisi en sık görülen türlerdir. Fobiler kişinin günlük hayatını kısıtlayabilir ve sosyal yaşamına engel olabilir.
Fobi tedavisinde maruz bırakma terapisi ve bilişsel davranışçı terapi en etkili yöntemlerdir. Terapi süreci, kişinin korkularıyla güvenli bir ortamda yüzleşmesine ve özgüvenini artırmasına yardımcı olur.
